Olika grupper har olika behov och mål med sin träning. Till exempel gå ner i vikt, få en bättre hållning eller vinna tre hundradelar i en tävling mot världens bästa. På idrottsvetenskapliga programmet lär du dig träning och kost för alla typer av människor och förutsättningar. Utbildningen utgår från den senaste forskningen om idrott och hälsa, inte minst vår egen forskning. I laboratorier där världseliten främst inom skidåkning testar sig gör du en del av utbildningens många praktiska moment.
Du studerar fysisk träning med fokus mot idrott och prestation samt förebyggande och behandlande insatser gentemot den breda allmänheten. Första året lär dig grunderna i hur våra kroppar fungerar och reagerar på idrott, motion och kost. Folkhälsoperspektivet finns med från början. Övervikten i Sverige ligger på historiskt höga nivåer och vi blir allt mer stillasittande. Behovet av kompetens inom hälsa är stort.
I programmets fortsättning fördjupar du dig i hur fysisk aktivitet och träning påverkar kroppen och vår hälsa, samt hur du testar och lägger upp träning för olika målgrupper. Du läser också idrottspsykologi, ledarskap och gör en praktik hos olika idrottsföreningar, träningsanläggningar, testmiljöer eller andra aktörer. Du har även möjlighet att inrikta dina studier mot prestationsidrott eller fitness och hälsa.
Undervisningen är knuten till den senaste forskningen inom området och studierna är både teoretiska och praktiska. De praktiska momenten i utbildningen sker genom undervisning i laboratoriemiljö, till exempel i Nationellt Vintersportcentrum och vårt eget studentlabb, i gym och andra idrottsanläggningar.
Behörighet
Grundläggande behörighet
Urval kan grunda sig på bland annat betyg, resultat från högskoleprovet och akademiska poäng. Olika urvalsregler tillämpas för olika utbildningar. Läs mer om urval.
Anmälan gör du snabbast och enklast via webbanmälan på antagning.se. Webbanmälan för de utbildningar som ges med start på hösten öppnar i mitten av mars och utbildningar med start på våren öppnar i mitten av september.
Vill du anmäla dig via en pappersblankett beställer du denna på antagning.se eller på telefon 08-613 99 00. Pappersanmälan för de utbildningar som startar våren går att beställa tidigast i mitten av september.
Läs mer om anmälan.
Sammankomster
Vissa kurser kan komma att ges på distans.
Arbetslivskontakt
Förutom praktiken så är de praktiska momenten en mycket bra förberedelse för ditt framtida arbetsliv.
Kurser som ingår i programmet
År 1
Introduktion till idrottsvetenskap 7,5 hp
Fysisk aktivitet och hälsa 7,5 hp
Anatomi och fysiologi med inriktning idrott 15 hp
Idrottsfysiologi 7,5 hp
Kinesiologi-rörelselära 7,5 hp
Träningslära 7,5 hp
Nutrition I 7,5 hp
År 2
Testmetodik 7,5 hp
Tränigslära II 7,5 hp
Nutrition II 7,5 hp
Vetenskaplig teori och metod 7,5 hp
Idrottspsykologi I 15 hp
Praktisk ledarskap 7,5 hp
Verksamhetsförlagd utbildning 7,5 hp
År 3
Idrottspsykologi II 15 hp
Träninglära III 7,5 hp
Fördjupning 15 hp
Verksamhetsförlagd utbildning 7,5 hp
Examensarbete 15 hp
