Friskvårdsutbud höstterminen 2012

 

PILATES (prova på gratis)

5 pass med Gympa-Gunn.  Start tisdag den 25 sept. kl 15.00 i Gympahallen.

Pris: GRATIS

ZUMBA

12 pass med Marie Rydberg. Start måndag den 10 sept. kl 15.00 i Gympahallen 

Prisexempel, 15 deltagare 400 kr/person

YOGA

15 pass med Gudrun Sondell. Start onsdag den 12 sept. kl 11.00 i G 219 i Dramasalen

Prisexempel, 17 deltagare 625 kr/person 

GÅSTAVAR (låna gratis)

 1 par gångstavar att låna gratis finns i receptionen

ST-CYKELN (låna gratis)

1 cykel finns att låna gratis finns i receptionen

Priserna är exempel på deltagaravgift. Många anmälda lägre pris. Få anmälda högre pris.

ÖVRIGA MÖJLIGHETER ATT MOTIONERA:

Gold´s Gym: Vid tecknande av trygghetsavtal (12 mån bindningstid) 369 kr/mån + startavgift 600 kr

Simhallen: Årskort 1 900 kr, halvårskort 1 200 kr. Du kan även köpa enstaka motionsbiljetter.

MAX-kortet 

Öbacka Sportcenter (badminton, tennis): 150 kr/timme

Friskis & Svettis: Medlemskort 100 kr Terminskort 450 kr

Högslätten: Årskort, 700 kr

OBS!!!Du får tillbaka 75 % av din friskvårdskostnad, upp till 1 500 kr/år. Begäran om friskvårdsersättning skall lämnas in senast i januari för föregående
år. Kvitto sänds efter kontering till HR-administratör på personalavdelningen.
Av kvittot ska det framgå: Säljarens namn, aktivitet, den anställdes namn,
erlagt belopp (moms specificerad, datum och giltighetstid.

HUR ANMÄLER DU DIG?Du kan anmäla dig till Pilates, Zumba och Yoga. Skicka ett mejl till: gunnel.strindlund@miun.se. med namn, inst/avd och vilken/vilka aktiviteter du vill delta i. Observera att anmälan är bindande, d v s när du anmält dig så måste du betala oavsett om du deltar eller inte! Du kan anmäla dig fr o m idag. Sista anmälningsdag den 30 augusti.