Idrottsvetenskap GR (A), Fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp

Syfte

Kursens syfte är att ge grundläggande kunskaper om fysisk aktivitet och dess betydelse för hälsa. Dessutom syftar kursen till att ge kunskap om rekommendationer för fysisk aktivitet samt belysa och tillämpa grundläggande kunskaper om hälsofrämjande fysisk aktivitet.

Lärandemål

Efter kursen ska studenten kunna:

Kunskap och förståelse
- beskriva underliggande teorier för deltagande i fysisk aktivitet utifrån intra-individ, inter-individ och omgivningsfaktorers perspektiv.
- beskriva behovet av fysisk aktivitet i ett evolutionärt perspektiv
- redogöra för positiva och negativa fysiologiska och psykologiska effekter av fysisk aktivitet
- redogöra för och förklara rekommendationer av fysisk aktivitet för god hälsa för olika åldersgrupper och särskilda grupper av människor
- redogöra för olika metoder för att främja fysisk aktivitet

Färdigheter och förmåga
- kritiskt granska vetenskapliga resultat kopplade till fysisk aktivitet och hälsa.
- visa förmåga att genomföra ett mindre projekt för främjande av fysisk aktivitet, identifiera och formulera en frågeställning, lösa ett problem samt värdera och diskutera resultaten kritiskt.
- visa förmåga att självständigt skriftligt och muntligt redogöra för och diskutera sitt projekt

Innehåll

Moment 1
- definition av fysisk aktivitet
- fysiologiska och psykologiska effekter av fysisk aktivitet
- fysisk aktivitet i ett evolutionärt perspektiv
- underliggande teorier för deltagande i fysisk aktivitet
- rekommendationer för fysisk aktivitet

Moment 2
- grundläggande strategier för främjande av fysisk aktivitet
- vetenskapligt skrivande och muntlig presentation

Behörighet

Grundläggande behörighet

Urvalsregler

Urval sker i enlighet med Högskoleförordningen och den lokala antagningsordningen.

Undervisning

Undervisning sker i form av föreläsningar, seminarier och praktiska övningar.
Kursen ges på engelska.

Examination

4000: Moment 1 - Individuell skriftlig tentamen, 5,0 hp
Betygsskala: Underkänd (U), Godkänd (G) eller Väl Godkänd (VG)

5000: Moment 2 - Individuell skriftlig rapport och muntlig presentation, 2,5 hp
Betygsskala: Underkänd (U) eller Godkänd (G)

Om en student har ett besked från samordnaren vid Mittuniversitetet om pedagogiskt stöd vid funktionsnedsättning, har examinator rätt att ge anpassad examination för studenten.

Ny tentamen i betygshöjande syfte får ej förekomma vid Mittuniversitetet.

Länk till betygskriterier: www.miun.se/betygskriterier

En student som utan godkänt resultat har genomgått två examinationer för en kurs eller del av en kurs har enligt 6 kap. 22 § HF rätt att få en annan examinator utsedd, om inte särskilda skäl föreligger.
Den som godkänts i prov får ej genomgå förnyad prövning för högre betyg.

Begränsning av examination

Studenter registrerade på denna version av kursplan har rätt att examineras tre (3) gånger inom loppet av ett (1) år enligt denna kursplan. Vid moment som kräver fysisk närvaro erbjuds examination en gång inom loppet av ett (1) år.

Betygsskala

Underkänd (U), Godkänd (G) eller Väl Godkänd (VG)