Hur jag förebygger ohälsa

Alla mår vi dåligt någon gång, ibland i längre perioder och ibland i kortare perioder. Det psykiska måendet påverkar ofta hela ens vardag, med studier, familj och hur man tar hand om sin hälsa. Det finns en hel del du själv kan göra för att hjälpa dig själv att må bra igen. Ibland behöver man stöd i det och då finns vi alltid tillhands för att hjälpa dig. Klicka gärna vidare och lär mer om det du är nyfiken på.